夏に近づいて、あわてて自分の身体を保守点検の淑女もさぞ多いのではないでしょうか。
本当なら木の芽時にすませておくはずの調整を怠ったら\
この時期に取り戻しておかないと後が辛いですね。
見た目が美しいということは、健康であるということ。
薄着になるまでこの真実が思い出せないほど、日常は混乱しています。
今の日本で、ペースを守って暮らすことは難しいので
間に合わせにした食事の積み重ねが、寧ろ疲労感を重くして行きます。
肩こりや腰痛や、その他不快な症状のあれこれに慣れてしまい
浮腫んだり、太ったり、検査値を注意されたりしなければ省みないままです。
ここら辺りで最低限のルールを自分に課す、ことに致しましょう。
ストイックな、「主義」という病気の親戚にも気をつけながら。
