今夜は満月ですね。
月が細るころ、体も細るらしいと聞きました。
こうなると、やる気が起きませんか。
できれば明日から食事日記などつけてはいかがでしょう。
もし、水を飲んでも脂肪がたまると感じておられるなら特に。
どんなに食べているか、を知ることもよし
何が欠けているか、に気づけば更に目出度いことではありませんか。
話は少しそれますが
コンビニのおにぎりの方が母の手作りより美味しい
という子供たちが続出なのだそうです。
人の味覚は慣れたものが好みになるようですから
今や手塩は添加物に敗退を余儀なくされている模様です。