ワールドカップであちこち賑わっていますね。
チャンスをものにできなかったとか、負けたのに笑うのはけしからんとか。
この次の対戦相手はもっと強そうだけど、大丈夫かしら??
さて、深夜のスポーツは観戦しないきまぐれ隊。
映画もテレビも音楽も大好きだけど、シンデレラタイムを守りたいお年頃。
仕事でないならさっさと寝ちゃう!!
画面の刺激は不眠の元なのです。
夜更かしが続き、起きる時間が一定でないと
肌荒れどころか心が病んできます。
この持論は案外確かなようでした。
鬱になってしまった人の話を今日テレビで観ましたよ。
そう、あなたもご覧になりましたか。
ちょっとしたきっかけで、生態リズムは狂うことがあります。
なんだかやる気が出ないという自覚がある方
しばらく早寝早起きにしてみましょーよ。
夏は楽に寝床から出られます。
このチャンスをものにしてくださいませ、ませ。