はなこタッチ

喉がひりついています。
特に左側がいけません。

柑橘類の果汁がしみるのです。

咳は出ますが熱はなく、だるさも感じないので風邪ではなさそうです。
けれど、扁桃腺のあたりがどんどん大きく膨らんで
息の通り道を塞がれているような感覚です。

運動も兼ねて自然の中を歩き回ったのは良いけれど
杉花粉の後にも天敵が居るようですね。

アレルギーを悪化させないためには忌避があって
料理は苦手でないとはいえ、献立には悩んでしまいます。

晩ごはん、何にしよう!!